Emocje to nieodzowna część naszego życia. Zawsze powtarzam, że jeśli żyjesz to masz emocje, a skoro masz emocje to znaczy, że żyjesz.

Ważne jest, aby wiedzieć jak sobie radzić z emocjami. Ważne jest, aby wiedzieć i umieć radzić sobie z emocjami.

Rodzimy się z pełnym pakietem emocji do odczuwania i cały pakiet jest nam potrzebny. Ba! Wręcz nie ma możliwości wyzbycia się go!